臀桥重量突破100斤，健身之路见证蜕变

近年来，随着健身文化的普及，越来越多的明星开始公开自己的健身成果，分享自己的健身心得，知名演员张馨予在社交媒体上晒出自己进行臀桥训练的照片，并透露自己已经将臀桥的重量突破100斤,这一消息瞬间引发了网友的热议。

张馨予一直以来都以健康、阳光的形象示人，而她在健身方面的努力也一直备受关注，此次，她在社交媒体上晒出的臀桥训练照片，不仅展示了她健美的身材,更是她健身成果的有力证明。

照片中，张馨予穿着运动装，面带微笑，正在进行臀桥训练，她用双手撑地，双腿并拢，膝盖弯曲，臀部向上抬起，整个动作标准有力，尤为引人注目的是，她所使用的杠铃重量已经达到了惊人的100斤，这一重量对于普通人来说已经非常可观,而对于一个女演员来说更是不易。

张馨予在晒出照片的同时，还配文表示：“突破100斤，感谢自己的坚持和努力，健身之路，任重道远，我会继续加油！”这段话不仅展现了她的自信和毅力,也传递了积极向上的正能量。

据悉，张馨予在健身方面已经坚持了很长时间，她表示，健身不仅能够帮助她保持良好的身材，还能让她在紧张的工作之余放松身心，提高工作效率，在健身的过程中，她尝试过多种运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等,但最终发现臀桥训练对提升臀部线条效果最佳。

在健身的过程中，张馨予也遇到了不少困难，由于工作繁忙，她很难抽出大块时间进行系统训练，但她始终坚持，利用零碎时间进行锻炼，在饮食方面，她也非常注重营养搭配,保证身体所需的各种营养素。

张馨予的健身成果不仅让她在娱乐圈中脱颖而出，更成为了许多健身爱好者的榜样，她用自己的亲身经历告诉我们，只要坚持,就一定能够实现自己的目标。

值得一提的是，张馨予在健身过程中还积极参与公益活动，传播健康理念，她曾参加“为爱而跑”公益活动，呼吁更多人关注健康，关注环保,这样的行为也让她赢得了更多粉丝的喜爱。

在娱乐圈中，像张馨予这样敢于挑战自我、坚持健身的明星并不多见，她的成功不仅为她自己带来了健康和美丽，也为广大健身爱好者树立了榜样，相信在未来的日子里，张馨予会继续在健身的道路上不断突破,为我们带来更多惊喜。

张馨予臀桥重量突破100斤的消息，不仅展示了她健身成果的显著，更是她坚持不懈、勇于挑战自我的体现，在追求美好生活的道路上，她用自己的实际行动告诉我们：只要心中有梦想，勇往直前，就一定能够实现自己的目标，让我们一起为张馨予点赞,期待她在健身之路上取得更多辉煌的成就！